Seu filho precisa de psicoterapia?

Seu filho precisa de psicoterapia?

Veja alguns fatores importantes para uma possível avaliação:

- Mudança de comportamento = choro frequente, tristeza aparente, silencio excessivo.

- Distúrbios físicos = alteração alimentar, descontrole da urina ou fezes, alterações do sono.

- Doenças = ficar doente frequentemente.

- Interação = timidez excessiva, dificuldade na comunicação verbal.

- Agressividade = birras frequentes, dificuldade em lidar com frustrações e limites, violência.

- Agitação = falta de concentração e/ou agitação excessiva

- Fobias = medo excessivo que o prejudique nas atividades diárias.

Enurese noturna

Enurese noturna

Perda involuntária de urina durante o sono. Acontece pelo menos 2x na semana, comum em crianças acima de 5 anos. A causa pode ser física ou emocional.  Pode ser estresse (mudança, separação, etc.). É mais comum em meninos.

Orientação aos pais:

- procurar médico para pesquisar possíveis causas físicas

- não brigar (atrapalha autoestima da criança)

- elogiar as noites secas

O Que é cognitivo limitrofe

O que é cognitivo limítrofe?

É o desenvolvimento cognitivo abaixo da média. Principais características são: atrasos na linguagem, atraso na psicomotricidade, perda da noção de perigo, comprometimento intelectual, comprometimento no desenvolvimento global.  Apresenta falta de atenção, concentração, compreensão, memória e raciocínio.

Transtorno de oposição

Transtorno de Oposição

É a dificuldade da criança em lidar com seus sentimentos de raiva. Comportamento de oposição, teimosia, desafiar o adulto (figura de autoridade), tendência ao descontrole. Acessos de raiva, recusa em cumprir ordens, culpas os outros e dificuldades de interação.  

Comportamento que persiste  por pelo menos 6 meses. Normalmente se manifesta antes dos 8 anos. Ocorre em 16% das crianças e adolescentes. Mais comum em meninos.

Causas: atraso ou limitação no desenvolvimento, desiquilíbrio de neurotransmissores, excesso ou falta de regras.

Estratégias:

- Pais devem dar ordens de perto (sem estar em outro cômodo, por ex), com voz firme e jamais desistir de uma ordem dada.

- Dar ordens simples, diretas e claras.

- Pedir para repetir as ordens dadas.

- Não dar ordens em forma de perguntas (não esta na hora de tomar banho?)

- Não dar ordens com antecedência (daqui a 1h desligue a tv)

- Não conversar na hora da raiva

- Não ter medo de dizer NÃO

- Reforçar avanços e comportamentos adequados.

Falta de atenção

O que é “falta de atenção?”

Podemos definir como  dificuldade em manter o foco no presente. Por exemplo, não lembrar onde deixou o carro no estacionamento do shopping, quando chega ao final da pagina de um livro, não lembra mais do que acabou de ler, etc. Provavelmente, enquanto essas coisas ocorriam, perdemos o presente, a experiência do momento enquanto ele acontece e pensamos no passado ou no futuro.

Uma técnica que esta sendo muito usada e apresenta bons resultados  se praticada regularmente é a meditação, que promete fortalecer a capacidade de atenção e focar no presente sem julgamentos.

Segue um exemplo de exercício:

1)      Sentar-se em uma posição confortável, coluna ereta.

2)      Fechar os olhos

3)      Respirar naturalmente, pelo nariz

4)      Observar o trajeto do ar pelo corpo.

5)      Se surgir outros pensamentos, não atentar a eles, deixar ir e voltar a observar a inspiração e expiração.

6)      Perceber as sensações na barriga

7)      Após 5 minutos, começas a imaginar como um céu aberto e seus pensamentos, sentimentos e sensações como nuvens passageiras.

8)      Sentir todo o corpo, observa-lo por inteiro. Perceber sons, aromas, mas não se prender a nada

9)      Após 5 minutos, abrir os olhos.

Deusa Hera

“O mito não e uma vaga expressão de sentimentos individualizados ou de emoções populares, é um sistema simbólico, uma conduta verbal codificada. Veiculando como a língua, maneiras de classificar, coordenar, agrupar e contrapor os fatos, de sentir ao mesmo tempo semelhanças e dessemelhanças, em suma, de organizar experiências.” (Vernant)

Deusa Hera

É a deusa protetora do casamento. Casada com Zeus, que era infiel e ela tinha muitos ciúmes. Mãe de Ares (deus da guerra) e Hefesto (deus do fogo).

Ela considerava muito o seu casamento e foi muito humilhada por Zeus por suas traições. Hera  perseguia as amantes e os filhos que o marido teve fora do casamento. Zeus a traiu com a deusa Calisto e Hera a transformou numa ursa.

A mulher com forte arquétipo de Hera se sente incompleta sem um companheiro. Pode desenvolver um espirito vingativo contra outras mulheres, mas nunca contra o homem. Quando essa mulher se casa, acredita que o matrimonio é a consumação da satisfação feminina. Costuma não atribuir valor as amizades, prefere estar com o marido.

Os aspectos negativos dessa deusa são: intolerância, rigidez moral, crueldade, dependência, vergonha, intriga, mentira, ciúmes, vingança. E os aspectos positivos são: fidelidade, calor emocional, insistência com relação à monogamia. 

Sindrome de Peter Pan

É uma fase de imaturidade psicológica e narcisismo. Normalmente são pessoas que se negam a envelhecer, são dependentes e passam diretamente da infância para a fase adulta.

Não é considerada uma doença e é mais comum nos homens. Quase sempre é vista com uma educação permissiva por parte dos pais.

Causa uma ansiedade de profunda insatisfação própria e insatisfação com o que tem, com atitudes mais concentradas em pedir do que receber e do que dar do que fazer.

É indicado psicoterapia para autoconhecimento e auxilio para passar pela adolescência.

Características comuns:

- Idealização da juventude e negação para viver como um adulto

- Egocentrismo e narcisismo. Receber e pedir sem dar ou se comprometer

- negação de todo o tipo de responsabilidade relacionada a maturidade

- comportamento impulsivo

- irresponsabilidade e medo do compromisso

- culpar os outros sem assumir suas responsabilidades

Para superar:

- identificar vantagens da fase adulta

- assumir responsabilidades sem deixar de se divertir

- liberdade econômica

- espaços próprios

- tomar decisões

Psicopedagogia para adultos

Observo a crescente busca o adulto para o serviço de psicopedagogia. Esse adulto reconhece a importância da ajuda. Ele já entende que a aprendizagem nunca acaba, que ela sempre se constrói. Que ele não sabe tudo, sobre tudo.

E mesmo com todas as dificuldades, ele quer aprender a aprender.  E é essa aprendizagem que abrirá caminho para o novo, para o crescimento intelectual.

Há aqueles que resistem ao processo. Acreditam que não irão melhorar, devido ao problema estar enraizado. O adulto é motivado conforme as suas necessidades e experiências de vida. É preciso descobrir o estilo e modalidade de aprendizagem, estratégias e inteligências múltiplas.

O foco para o trabalho com adulto é:

- Organização de um plano de acompanhamento

- Orientação de estudos

- Desbloqueio e superação do medo de aprender

Por que a criança deve brincar?

Por que a criança deve brincar?

Porque é a maneira dela se expressar e ajuda no desenvolvimento. Brincar desenvolve :

- Habilidades cognitivas porque é experiencial, faz conexões, resolve conflitos e usa a criatividade.

- Habilidades sociais porque muitas vezes tem a interação com outra criança, tem contato com as regras, existe a troca e a sensação de pertencimento ao grupo.

- Habilidades motoras porque no brincar há movimento, espacialidade, lateralidade, equilíbrio e destreza.

- Habilidades emocionais porque aprende a lidar com as frustrações e realizações, organiza e estrutura a vida.

- Habilidades culturais porque estrutura as suas relações e aprende as tradições da cultura que esta inserido.

Brincar até os 3 anos (experimentação, descobertas e atividades repetitivas)

O bebê brinca de imitação, falar com ele o incentiva. Depois é interessante repetir sons de canções e trovas e brincar de esconder . É importante o contato com a natureza em locais seguros. Brinquedo simples e seguros de manipular, por exemplo bolas e chocalhos. Passeio ao ar livre, parquinhos infantis e musicais infantis. Não se recomenda exposição excessiva à televisão, computados e vídeos ou espaços barulhentos.

Brincar dos 3 aos 6 anos (faz de conta e desafios)

A criança se revela por meio da brincadeira revivendo situações reais. Precisa ter autonomia para escolher do que quer brincar e não ser pressionado. Pode brincar de bola, bicicleta, carrinhos e bonecas, blocos de montar ou materiais de arte. Passeio ao ar livre, atividades artísticas, cinema e teatro.

Brincar dos 7 aos 10 anos (amigos e jogos com regras)

Nessa fase o ideal é conviver com outras crianças, gastar energia com brincadeiras e aprender regras. Brinquedos compartilhados como bolas, jogos de montar , jogos de tabuleiros e cartas são os ideais. Importante vivenciar atividades esportivas, passeios de bicicleta e brincadeiras com bola.

Brincar dos 10 aos 12 anos (autonomia e escolhas próprias)

Fase ideal para iniciar novas habilidades como esportes e técnicas plásticas. Estar com o grupo, buscar brincadeiras mais elaboradas, livros e musica. Cuidar para que o tempo não seja absorvido pelos jogos eletrônicos.

Sucesso Escolar

Algumas dicas importantes para o sucesso escolar:

- MOTIVAÇÃO!

O cérebro funciona muito melhor quando gostamos daquilo que fazemos! O mesmo acontece nas aprendizagens: a atenção, a compreensão, o raciocínio e a memória são estimuladas pelas emoções positivas. É importante que o aluno, seja qual for a sua idade, sinta prazer em ir para a escola e ali aprender novas matérias, habilidades e competências. O ensino não deve ser imposto como uma obrigação, mas como um direito, uma conquista do progresso da humanidade.

- cuidar da saude

Aprender bem e com prazer é mais fácil quando estamos com boa saúde. Todos os estados, orgânicos e psicológicos, que contribuam para a sensação de bem-estar aumentam em 50% a capacidade de aprender e a aquisição de novas habilidades como ler, escrever, calcular, etc. É importante consultar um médico e ficar de atento ao estresse!

- ALIMENTAÇÃO!

O cérebro consome 20 a 25% da energia fornecida pelos nutrientes que nos chegam através da alimentação. Isto significa que uma dieta saudável e equilibrada, baseada em refeições com menos sal, menos açúcar e menos gorduras saturadas, é indispensável para um cérebro que vai precisar de muito esforço.

- Dormir bem!

Hoje sabe-se que uma boa noite de sono é condição indispensável para a memória. Noites mal dormidas reduzem drasticamente a capacidade de concentração.

- organizar o TEMPO DE ESTUDO!

As crianças passam cada vez mais tempo na escola, as aulas são longas e há as tarefas de casa. Há crianças que não aprendem a ser organizadas e estudam sob estresse provocado pela confusão de apostilas, cadernos e trabalhos que precisam organizar sozinhos. Em casa, devem estudar por períodos de 30 a 60 minutos diariamente. Muitas das dificuldades de aprendizagem residem simplesmente na falta de organização.  

- ANSIEDADE!

O estresse e a ansiedade podem paralisar completamente a capacidade de aprender e sobretudo de recordar conhecimentos já adquiridos. Pode-se controlar o estresse através da respiração, da meditação e de algum exercício físico que promova o relaxamento.  Peça também ajuda a um terapeuta.  

- NÃO IGNORE A ESCOLA

É necessário que os pais sigam atentamente a evolução acadêmica e comportamental dos filhos na escola e participarem das reuniões regulares que os professores agendam.

- TER O HABITO DA LEITURA

Aqueles que dominam a compreensão da leitura em tenra idade terão maior facilidade ao longo de sua carreira escolar. As bibliotecas públicas são um grande recurso.

- APROXIMAR-SE DA MATEMATICA

Saiba que o progresso escolar estará seriamente comprometido se não se souber a tabuada. Os jogos (ex. Banco Imobiliário) são uma ótima maneira para praticar habilidades em matemática e ao mesmo tempo promover a diversão. Há também muitos jogos de matemática on line que requerem cálculos para ganhar os pontos. 

- CONCENTRE-SE NO PROGRESSO

Mesmo os bons alunos algumas vezes tiram notas ruins. Isso se deve ao fato de que as notas tentam atribuir um valor percentual para um conceito abstrato. Em vez disso, concentre-se no progresso. 

- CONSULTE UM PSICOPEDAGOGO

É o profissional indicado para lidar com dificuldades relacionadas a aprendizagem. Após a avaliação do caso, ira fazer a orientação para a escola, familia e aprendente a lidar com toda a situação e encontrar o sucesso escolar.